うつ病の接し方

うつ病になってしまうと、自分自身がコントロールできず、破壊的な行動や暴力的な行動に出てしまう場合があります。
ですから、このように焦燥感（いらいら感）が激しい場合も入院治療が必要な場合があると言えます。

また、外来治療でなかなか良くならない場合、自宅でゆっくりと静養できない場合なども、ケースによっては入院治療をした方がよいと言えます。
うつ病の治療は、ゆっくり、安静にすることが前提にあり、そのほとんどが通院治療で行われます。
しかし、様々な理由で自宅がそのような環境になく、そのために症状が改善しない場合には、診断や治療方針を再検討し、また治療に専念するために、入院治療が必要であると言えるでしょう。

いずれにせよ、専門のかかりつけのお医者さんに相談しながら、慎重な対応が必要となります。

将来を極端に悲観し、自責感にさいなまれ、自殺したいと思う気持ちが強くなってくると入院の必要性を考えなければなりません。
それが短期間であれば家族が見守りながら状態の改善を図ることが可能ですが、長期間に渡る場合には、やはり入院治療を視野に入れて状態の改善を図らなければなりません。

また、食欲がまったくなくなってしまい衰弱が見られるような場合にも、入院治療が必要だと考えられます。
特に水分すら十分に取れなくなってしまうような状態に至っては、緊急な入院治療により状態の改善を図らなければなりません。

その他、外界を認識しているにもかかわらず外からの刺激にほとんど反応しない場合（昏迷状態）には、口から食べ物を摂取することが難しくなります。
このような場合には、精神的な管理に加えて身体的な管理も含めた総合的な入院治療の必要があると言えるでしょう。


「トリビアム」とは、「トリビア」の単数形で、文法学、修辞学、論理学の三学科の教育論を意味しています。
下記のブログでは、この記事をはじめ、鳥取県米子市の行政書士三鴨秀文が学んだ様々な情報をデータベース化し、独自にまとめ上げています。
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自殺の危険性があるなど、うつ病の治療が緊急に必要になった場合には、家族、消防、警察などと協力、連携しながら対応していかなければなりません。
具体的な対応としては入院治療ということになりますが、本人の同意が得られない医療保護入院の場合には保護者の同意が必要です。
保護者は配偶者などの身内がなることが多いのですが、家族がいないなどの場合には、市町村長が保護者になることもあります。

ケースとしては稀ですが、著しい自傷行為などによって警察に保護されたような場合、警察官の通報に基づいて精神保健指定医2名の診察の結果、措置入院となることもあります。


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うつ病や精神科に対する理解が社会的に以前よりは進んできましたが、その誤解や偏見はまだまだ根強いものがあります。
以前にも述べましたが、うつ病は決して特別な病気ではなく、誰もがかかる可能性のある病気です。
病気ですから、やはり専門の医師による早期の診断、治療が有効であるのは言うまでもありません。

受診を勧める場合には、うつ病が決して自分の弱さや怠けではなく、れっきとした「病気」であり、しかもそれは特別な病気ではなく誰でもかかる可能性のある病気であることを理解してもらう必要があります。
そうでなければ、受診を勧めたとしても、社会的偏見のために自分がうつ病かもしれないということを一生懸命否定したり、受診を躊躇したりしてしまいかねないからです。

うつ病は、ストレスなどが関係して起こる脳の神経系の病気です。
自殺につながる可能性を秘めた病気ですので、周りの人のサポートがとても大切だと言えるでしょう。


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やはりまずは、十分な休養を取るよう勧めてあげて下さい。
そして、普通の病気に対してと大きく違う点は、「叱咤激励しない」ということです。
不用意に励ますことはしないで、ゆっくりと病気の治療に専念できる環境を整えてあげましょう。

例えば、「早く元気になって会社に戻ってきて下さい」という言葉は普通の病気であればとてもうれしい励ましの言葉ですが、うつ病の人に対しては、逆に本人を追い詰めてしまいますので注意が必要です。

それに対して、希望を与えたり、不安や絶望を和らげるような言葉をかけてあげることは効果があると言われています。
うつ病は決して不治の病ではありませんので、「きっとよくなりますよ」などの言葉をかけてあげれば、憂鬱な気分も徐々に和らいでくるはずです。

最後に、退職や離婚など一般的にネガティブに捉えられている重大な決定については、延期するようアドバイスしてあげて下さい。
病気中に早計に手続きをしてしまい後で後悔する人が多いので、うつ状態が改善して調子がよくなってから判断させましょう。


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風邪が引き始めの治療が大切なように、うつ病も早期に適切な治療を受ければ症状が改善する病気であると言われています。
しかし、社会的な偏見から、うつ病にかかっている人の半数以上が病院に行かず、治療を受けていないという現状が問題視されています。

うつ病は外傷とは異なり心の病気ですから、周囲の人も「本当に病気なの？」と疑いがちで、そのため本人も治療に行きにくく、ひどくなるまでほおっておいたり、まったく治療しなかったりということがよく起こります。
また、うつ病になりやすい人は真面目で責任感が強く、他人に迷惑をかけないよう自分の問題を何でも自分だけで背負い込む傾向にあります。
この性格も、治療の開始が遅れる原因の一つと言えるでしょう。

自殺といった最悪の結果を防ぐためにも、本人も含めた周囲の人がうつ病についての正しい知識を身につけ、偏見を払拭することが早期治療の第一歩になると思います。


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「もしかして、自分はうつ病かな？」と感じたとき、あなたはどうしますか？
「最近何だかやる気が出ないな･･･」、「何だか憂鬱だな･･･」と自覚し始めたとき、そのときの過ごし方が最も大切なのです。

うつ病は「心の風邪」とよく言われます。
確かに、うつ病は風邪のように誰もがかかる可能性のある病気です。
しかし、「風邪は万病のもと」とも言われるように、軽く考えて無理をしてしまうと、それこそ重症になりかねません。
そして、うつ病の重症とは、詰まるところ「自殺」にほかなりません。

あくまで統計上の話ですが、精神障害で自殺してしまう人のうち、うつ病の人が占める割合は比較的高いと言われています。


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うつ病になってしまう原因の外的要因で最も多いのは、やはり職場での人間関係、雰囲気など、仕事が絡む要因が最も多いと言えます。
職場の人間関係に違和感を感じつつも自分を押し殺して頑張り続ける、ノルマが達成できないなど、仕事上受けるプレッシャーは相当なものです。
最近では、リストラの恐怖もあるでしょう。

このような多大なストレスが長期間加えられると、それが積もりに積もってうつ状態になってしまうことは十分考えられます。
しかし、生活していくためには誰でも仕事をしなければなりませんし、仕事をしていれば多かれ少なかれ誰でも何らかのストレスは感じるものです。

その意味でうつ病は、誰でもかかる可能性がある病気だと言えます。


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うつ病になる原因として考えられているのが、「内的要因」と「外的要因」です。
まずは、内的要因についての具体例をいくつかあげてみましょう。

・責任感、義務感が強い
・几帳面で完璧主義者
・必要以上に真面目
・他人からの頼みごとを断り切れず、自分のことよりも優先してしまう
このようにうつ病は、自分の感情を抑えてでも他人のことを優先してしまう人に多い病気だと考えられています。

皆さんの周りにも平和主義者で、自分の怒りを面に出さず、グッと押さえ込んでしまうような人はいませんか？
このような人はうつ病になりやすいと言われていますので、注意が必要です。


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睡眠障害は、うつ病の人の体に顕著に現れます。
不眠のほか、眠りが浅く夜中に目が覚めてしまったり、朝早くに目が覚めてそれ以降眠れないなど、その症状は様々です。

普通はつらい出来事、悲しい出来事があっても時間が解決してくれるのですが、うつ病の人は病気のため「希望」という言葉が心から消え去っています。
ですから、適切な治療を行わないと暗闇の状態から抜け出すことができません。
また、過去に起こった取るに足らないような出来事であってもそれが心の片隅に引っ掛かってしまい、負の連鎖でさらに深い暗闇へと突き落とされてしまうような気持ちになっています。
このように、うつ状態になると憂鬱な状態が続き、とにかく元気が出ず、悲観的になってしまいます。

もし、身近な人でこのような状態になってしまっている人がいたら、まずは相談にのってあげることから始めて下さい。
しかし、うつ病になる人の多くは責任感が強く、うつ状態になってしまったことを「自分の気持ちが弱いからだ」と考えてしまい、他人に相談することをひどく嫌う傾向にあります。
ですから、いかにうまく情報を引き出すことができるかが、最初のスタートラインになると言えるでしょう。


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